霍山米斛、安徽斛生记、霍山米斛产地

秋分养生重平衡，滋阴润肺防秋燥

汉朝《春秋繁露》有云：”秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑至“；中医有“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必需“一说，霍山米斛和铁皮石斛，意思是，若体内阴阳平衡，身体的各项机能就能很好地运作，心理状态较佳，而且对外界不良善的适应力、抵抗力都非常好。忍耐力强，天气变化强烈的时候也不容易生病。因此，秋分养生要“谨察阴阳之所在，以平为期”，有利于阴平阳秘为宜，反之为忌。

根据中医“春夏样阳、秋冬养阴'的原则，秋分节气已是进补季节，需注重养护肺脾肾，正宗霍山米斛哪里买，适当药补。石斛滋阴清热，益胃生津。《神农本草经》也有记载，霍山石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，《本草内经》则称霍山石斛“养胃益津，为无上妙品”，并且认为、老人脾胃虚弱，胃液不足但又不宜进补太寒之物，因此霍山石斛是老人滋养脾胃的选择。

霍山石斛对胃的功效，不只是在历代医学著作中有记载，现代药理实验也有证实：霍山石斛中的有效成份霍山石斛活性多糖等多种氨基酸物质能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及肠道上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病的改善卓有成效。

霍山石斛中含有的石斛活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜免受损伤，明显改善功能性消化等症状。

霍山石斛的有效成分对脾胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于缓解萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

如何养护霍山石斛盆栽？

养一株**仙草，酿一份雅致生活

古书中的文人雅士、鸿儒大家总让人想起品茗论道、焚香礼佛、行云流水的书法与浓墨淡彩的水墨画。

而现代的庭院屋舍、书房书桌似乎更喜欢置放一些或赏心悦目、或净化空气、或寓意吉祥的盆栽。于是霍山石斛（米斛）这般精巧雅致的又珍贵稀有的千年仙草，便成了多半文化人的佳选。

霍山石斛 盆栽种植

盆栽石斛，通常选用口径较大、底部或四壁有孔的花盆。石斛是无土栽培的植物，需要弱碱性的种植基质，推荐松树皮。松树皮松散透气又不易腐烂、其饱和的含水率与霍山石斛生长所需要的湿度相当。使用前则要浸水一天之后再用。

种植时，用较粗大石块或砖头垫底，霍山米斛产地，方便沥水透气，中层用较小石子或碎砖头，尽量选取吸水性较好材质，如陶粒、碎砖，**层用发酵好的松树皮。基质盖住大部份根即可，种完后浇透水。

米斛盆栽种植的条件

温度20-25°较为适宜

?霍山石斛之所以小而胶浓，是因为到了冬季温度5℃以下或35℃左右以上会停止生长其精华都在此刻沉淀，因此，气温过低请注意防护，冬季移入室内，使其所处的环境在0℃以上。

湿度60%-90%较为适宜

霍山石斛生长于岩石石缝与参天古树上，因此它的生长环境需要通风透气并且空气的湿度要求在60%以上。室内养护可以在旁边放一盆水增加湿度。

光照

霍山石斛属阴性兰科草本植物，因此遮荫度应在80%以上方才适合生长。切勿将霍山石斛在阳光下大面积长时间直射，阴凉通风的位置才是佳选。春秋两季早上可见阳光，冬季可置光照充足处，其他时间置于具有明亮散射光而又通风的地方。

米斛盆栽种植的养护

霍山石斛不干不浇，干透之后浇水一定要浇透，建议大约十天左右泡一次水。

浇水时先将霍山石斛整个盆栽置入水中，水的高度达到盆高边缘切勿**过盆高，水质为偏酸，普通的水也可以，其浸泡时间应为20分钟至30分钟。

霍山石斛鲜条

盆栽中米斛鲜条洗净后可以直接嚼服，也能泡水、榨汁、煲汤食用。作为仙草**的霍山石斛，有调和阴阳、养颜驻容的功效，它能大幅度提高人体内SOD水平，非常适宜经常熬夜、用脑、酒过度，体虚乏力的人群长期饮用。

斛生记温馨提示：

霍山石斛盆栽一至两年生不容易养活，建议购买四至五年生的老苗，注意通风浇水很容易存活。

米斛冬天长期处于15℃以下就会进入冬眠状态，停止生长会出现黄叶现象，过了冬眠期一切都会如初。

霍山石斛（米斛）、铁皮、铜皮枫斗区别要点     

（1）霍山石斛（米斛）枫斗外形下粗上细，呈喇叭口形弹簧状，绕环紧密，不易弹开，质硬易折断，因粗多糖含量高略显黄绿偏棕绿色，质沉；铜皮石斛特级枫斗外形呈圆筒形弹簧状，绕环不紧易弹开，质轻不易折断，颜色黄青色偏金黄色。  

（2）霍山铁皮石斛枫斗颜色黄绿色偏暗棕色，霍山米斛，绕环紧密，不易弹开，质硬易折断；霍山铜皮石斛一级枫斗颜色黄青色偏金黄色，绕环不紧易弹开，质轻不易折断。